秋のヨガ体験会開催!&ゴーヤ

9月10日土曜日、中央公園において、「秋のヨガ体験会」を開催しました。前日の雨で、屋外で出来るか心配でしたが、秋晴れとなりました。女性としては、紫外線が気になるところでしたが、青い空、秋の日差し、秋の風を体中で感じることができました。仰向けに寝て、目を閉じて、ゆっくりとした呼吸・・・ほんとうに癒されました。

 話は変わりますが、今年の「桜まつり」開催時に無料配布した、ゴーヤを我が家でも植えましたところ、黄色い花が咲き、小さな実がなり、今では15センチほどに成長しました。なんか、ゴーヤの子どもたちがかわいいので、載せてみました。

 「秋のヨガ体験会」は18日(日曜日)も開催しますので、ぜひ、ご参加ください。

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